「お母さん、なにかすることないの？」
それは夜、お風呂と食事が終わり
食器洗いをしていたときのこと
長女ちゃんが私のところに来て言いました。
「兄と妹がパソコン使ってる。スマホ使えるようにしてよ」
ギョギョ！！！💦
もうすでに1日5時間（長女ちゃん自信が決めた時間）スマホをしており
時間切れになっている、
でもパソコンが使えないからしたいことができないのだそう。
「一緒にお家のお仕事しよ♫」
「イヤ！！！」
「そっか、イヤかぁ」
と即答され悩むも、できることを探し
「机の上の残ってるお料理持ってきてもらってもいい？」
「冷蔵庫に入れれるかな？」
とお願いすると、珍しく動いてくれました✨
「ありがとう、嬉しい！」
と伝えると調子も良くなってきたようで、
「洗濯物一緒に干そうか？」と言ってくれ洗濯終わるのを待ってくれてました。
（私は台所の片付けやお風呂掃除）
その待ち時間も妹のパソコンゲームを覗いたり
一緒に話をしていたり。
気分が乗ってくると「一緒に見る」も上手にできたようです。
洗濯が終わり干す段階になった際も
私の様子を見ながら、
「タオル干す〜」と入ってきてくれました。
まだ息抜きや気分転換が見つかっていない長女ちゃん。
（スマホ、パソコンゲームは大好きだけど
放っていると12時間以上してしまう）
それでも、気分良くなることで
お手伝いや仲間に入れてもらうというのも
抵抗なくできるようになるようです🍀
気分ってその時の判断、反応にも関わってくるので
良くしておくことが大切ですね。
気分を良くしておくために何が必要かも日々研究です🔥
